Öfkeyi ne geçirir?

Çok sinirliyim bu günlerde, daha demin de bozuk sandalyemin ayaklarından biri kırıldı ve yere kapaklandım. Elimde mouse vardı, sinirden parçalayıp penceremden aşağı fırlattım. Şimdi ne yaptım ben diye düşünüyorum, yeni mouse için param da yok. Ne zaman böyle kriz geçirsem aynısı oluyor. Günde 10 kere oluyordur. Şimdi de başım ağrıyor.

Sinirlenmemek için ne yapmalıyım? O kadar para biriktirip aldığım mouse gitti.

Bence yakın zamanda Psikiyatrist'e gitmelisin.

Sebebi ne sinirinizin?

Allahtan monitörü ısırmamışsın
Psikologa git. Biz ne desek etki etmez.

Bağır.

Küfür et. Gerçekten de etkili.

Mekan değiştir.

Normal bir öfke değil bu, normal yollar ile çözüm bulabileceğini sanmıyorum.

İyi bir psikiyatrist derdine çare olacaktır diye düşünüyorum.

Uzun süredir evdesiniz gibi duruyor. Evde durmak sizi boğmuştur. Kendinize hobi bulun. Özellikle yürümek öfkeye çok iyi geliyor. Onun dışında bisiklet sürebilirsiniz.