Özgüvensizlikten konuşamamak

Kısacı dedi:

O sırada bilmen gereken tek şey dışarıdan nasıl gözüktüğünün bir önemi olmayışı ve direkt, korkuyla, kaygıyla bile olsa o insanla konuşmaya çalışmak. Eğer gerçekten üstesinden gelmek istiyorsan ve başka çaren kalmadıysa/yoksa üstesinden gelmeye odaklanmalısın. Sesin titredi elin terledi ne olursa olsun; kendine bunun bir hayat tecrübesi ve deneme olduğunu, diğer insanların rahatça iletişim kurabiliyorken kendimin de iletişim kurabileceğini, çünkü ortak özelliklerimizin bulunduğu bir ortamda yer aldığımızı ve toplumla bütünleşmemiz gerektiğini kendine hatırlat. Ve aksiyon al. Ne olursa olsun.

Genişletmek için tıkla...

Yüzüm kızarıyor olay anında. Bu öneriyi deneyeceğim sağol.

Önerim kitap okuma sıklığını arttırman olur. Kaba ya da benzeri şekillerde konuşma genelde kendini dar bir kalıptan ifade etmeye çalışmandan kaynaklanıyor olabilir. Buna ek olarak sık sık kendini ifade etmek zorunda kalacağın bir ortamın olmalı. Bu iş olabilir, arkadaş ortamı olabilir ya da bunu tamamen kendi kendine de yapabilir ve hatta bir deftere yazarak da yapabilirsin. Bu yöntem yabancı dil öğreniminde de geçerlidir.

Ama her şeyi geçip önce şunun farkına varmalısın; diğer insanların ne düşündüğü senin için normal bir feedback ten fazlası değil. Tabii ki bu düşünceleri dinlemelisin, ancak bunu kendine dert etmemeli, özgüvenini etkilemesine izin vermemelisin. Bırak kim ne düşünürse düşünsün, sen keyfine bak. Bu dünyada tekrarı olmayacak hiçbir dakikayı başkasının neler düşüneceğiyle endişelenerek harcama