Okula götürmek için yulaflı tarif önerisi

T

TechnoMisafir12

Kilopat
Zamanın Tanığı
Katılım
10 Haziran 2020
Mesajlar
1.355
Uzun zamandır yemek ile ilgili konu yoktu sanırım 😀 sorum açık. Okula götürebileceğim yüksek proteinli tarifler arıyorum. Amacım kilo falan vermek değil sadece daha fazla protein almak ve olabildiğince hazır gıdadan kaçınmak.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
TechnoMisafir12 dedi:
Uzun zamandır yemek ile ilgili konu yoktu sanırım 😀 sorum açık. Okula götürebileceğim yüksek proteinli tarifler arıyorum. Amacım kilo falan vermek değil sadece daha fazla protein almak ve olabildiğince hazır gıdadan kaçınmak.
Genişletmek için tıkla...

Sporcu falan değilim ama göz kararı yulaf bal süt muz güzel oluyor.
Bir de Blender'dan geçirirsen daha rahat olur.
 
TechnoMisafir12 dedi:
Evet.

Hocam bu tarifi ben kilo almam gerektiğinde birkaç ek yaparak kullanıyordum. Fakat ben daha çok kuruyemiş, fıstık ezmesi, yulaf kullanmak istiyorum.
Genişletmek için tıkla...

Ben spor yaptığım dönemlerde okula fıstık ezmesi muz kakao yulaf bal ve cicibebeyi Blender'dan geçirip götürüyordum tabii bu benim biraz kilo almam içindi ilave olarak protein ekliyordum.
 

Benzer konular

L
Okula götürmek için yemek önerisi
Mesaj
9
Görüntüleme
921
361229
361229
WolreaG
Okula giderken götürmek için yemek önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
707
WolreaG
WolreaG
Mehmetcxz
Kilo almak için tarif önerisi
2
Mesaj
10
Görüntüleme
367
Mehmetcxz
Mehmetcxz
Hüseyin kenan
Okul için tavuk göğsü tarif önerisi
Mesaj
7
Görüntüleme
217
CordiB
CordiB
Ethem Efe
Tarif kitabı önerisi
Mesaj
2
Görüntüleme
499
Ethem Efe
Ethem Efe

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı