Okuldan sonra halim kalmıyor

Arkadaşlar eve gelince otomatik yorgunluk oluyor, bunu nasıl alabilirim? Bir kahve veya duş almak... Nasıl okuldan eve gelinceki yorgunluk gider?

WolreaG dedi:

Arkadaşlar eve gelince otomatik yorgunluk oluyor, bunu nasıl alabilirim? Bir kahve veya duş almak... Nasıl okuldan eve gelinceki yorgunluk gider?

Genişletmek için tıkla...

Ben eve gelince 1 saat uyurdum sonra düzelirdim yorgunluğum giderdi sende işe yararmı bilmem.

Bende aynı şekildeyim, stajda daha az yorulduğumu fark ettim gerçekten Türkiye'de okul okumak kadar sıkıcı ve zor bir şey yok, size önerim uyku saatiniz en az 7 olsun daha fazla enerjik olursunuz.

WolreaG dedi:

Arkadaşlar eve gelince otomatik yorgunluk oluyor, bunu nasıl alabilirim? Bir kahve veya duş almak... Nasıl okuldan eve gelinceki yorgunluk gider?

Genişletmek için tıkla...

Eve gelmeden önce 2 adet Kahve al. Eve gel, banyonu yap. Banyodan sonra kahveni hazırla sonra yudumla. Eğer evde Türk kahvesi varsa onu koklayabilirsin, zihnini açar. Tabi her gün 2 kahve 5 TL'den aylık 100 TL gibi bir fiyata ulaşıyor.
Ya da banyodan sonra 1 saatlik kestirme molası ver.

Eve geldikten sonra soğuk suyla duş al. Çıktıktan sonra bir de kahve dikersin.

Murat3 dedi:

Ben eve gelince 1 saat uyurdum sonra düzelirdim yorgunluğum giderdi sende işe yararmı bilmem.

Genişletmek için tıkla...

Ben uyuyunca uyuyasım geliyor ayılamıyorum. Bugün okuldan gelince 1saat kestireyim dedim Bi baktım 2 saat uyumuşum.

Zleh dedi:

Bende aynı şekildeyim, stajda daha az yorulduğumu fark ettim gerçekten Türkiye'de okul okumak kadar sıkıcı ve zor bir şey yok, size önerim uyku saatiniz en az 7 olsun daha fazla enerjik olursunuz.

Genişletmek için tıkla...

Hocam evde 8 saat uyuyorum okulda teneffüs ve derslerde Bi 40-50dk uyuyorum, sanırım uyku ile ilgili değil benim sorunum.

WolreaG dedi:

Ben uyuyunca uyuyasım geliyor ayılamıyorum. Bugün okuldan gelince 1saat kestireyim dedim bir baktım 2 saat uyumuşum.

Hocam evde 8 saat uyuyorum okulda teneffüs ve derslerde bir 40-50dk uyuyorum, sanırım uyku ile ilgili değil benim sorunum.

Genişletmek için tıkla...

Hocam sorunun vitaminsizlik aynısını bende yaşadım doktora gitmeni öneririm (iç hastalıkları dahiliye) uyku saati falan bunlar alakasız.

Bruhmoment1 dedi:

Hocam sorunun vitaminsizlik aynısını bende yaşadım doktora gitmeni öneririm (iç hastalıkları dahiliye) uyku saati falan bunlar alakasız.

Genişletmek için tıkla...

Aslında kan aldırmıştım doktor D vitamini vermişti, her gün kullanıyorum (damla olanı) ama aynıyım 1 aydır.