cinar_yasarrr
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Otofaji ile orucun ilişkili olduğunu tespit etti kendisi.
Yozgat Bozok Üniversitesi Rektörü'nün yazısı:
"Yoshinori Ohsumi bu teziyle orucun insan sağlığına etkisini bilimsel olarak ispat ettiği söylenebilir."
"Yoshinori Ohsumi, hücrelerin yenilenmesi için yaşlı hücrelerin parçacıklarının imha edilmesinin gerektiğini, bunun da uzun süre aç kalarak mümkün olduğunu belirtiyor."
"Otofajiyi, yani vücudunuzun kendi kendini yemesini kuvvetlendirmek için üç yol ifade edilmektedir: Bunlardan ilki egzersiz yapmak, ikincisi belirli aralıklarla aç kalmak ve sonuncusu karbonhidrat alımını azaltmak."
"Bazı araştırmalar aralıklarla oruç tutmanın ya da aç kalmanın, diyabet ve kalp hastalığına yakalanma riskini azaltma yönünde muazzam faydaları olduğunu göstermektedir."
"Yine bazı çalışmalar, belli aralıklarla oruç tutmanın / aç kalmanın bilişsel fonksiyonları, beyin yapılarını ve nöroplastisiteyi geliştirdiğini ortaya çıkarmıştır. Bu da beynin daha kolay öğrenebileceği anlamına gelmektedir."
Boş verin kendisini bu forumda hep görüyorum ve sürekli her şeye bir şey buluyor.
Amaç İslam'a düşmanlık olunca her türlü kılıf bulurlar. Orucun faydalarını bulduğu için koskoca Nobel ödülü alan Japon bilim insanını söylüyorum hemen bir kılıf buluyor.
Diyorsun ki oruç ile ilgili araştırmalar 12 ila 16 saat arasında. Oruç zaten 13 saat olduğu için olabilir mi? Sen diyorsun ki 18 saat. İnsanları manipüle etmeye çalışma.Oruç üzerine yapılan bilimsel çalışmaların hepsi aralıklı oruç yani 12 saat 16 saat gibi bir şey yemeden yapılan oruçlar üzerine.
Çünkü 18 saat su içmemenin, gıda almamanın zararlı olduğu bilinen bir şey. Bunu farketmek için de doktor, biyolojici falan olmaya gerek yok.
@Muhterem Musti
Daha dinindeki oruçtan haberin yok.
İmsakiyeye baktın mı hiç? Şuan bile oruç 13 saat yıl içerisinde de değişiyor. Yazın Güneş daha uzun geç battığı için sabah 4'ten akşam 8'e kadar oruç tutulabiliyor.
18 saat değil ama 12 saat de değil.
Evrimağacı'ndaki makale de aralıklı oruçtan yani sıvı alımıyla yapılan oruçtan bahsediyor. Onun yararlı olduğu belli zaten.
Çok iyi bir yere değinmişsiniz bu arada. Gece yiyip yatmak uyku düzenini bozmayabilir ama zararlı. Gece vücut yaraları iyileştirir, kanserli hücreleri yok eder hormon salgılar. Bu uykunun en derin evresinde uykunun başlangıcından 30 dakika sonra başlar. Bunu yarıda bölmek vücut için oldukça zararlı.
Ek olarak bu evreye ara verip sindirim sistemine öğütmek üzere besin gönderiyorsunuz.
