Oruçta kilo nasıl alınır?

  • Konuyu başlatan bukix06
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 31
  • Görüntüleme 533
Hocam tadı madı boşverin eğer gerçekten istiyorsanız kilo almak ben kuru kuru gömüyorum. ilk başlarda yok sütle yok balla insan hem alışıyor hem bıkıyor. Yulaf bence mükemmel birşey hem düşük hacimli sahurunuzu bitirince birkaç yemek kaşığı yiyin hem tok tutar hemde düşük hacimli olduğu içib zorlamaz.

Dediğim gibi alışırsınız ilk başta öğüre öğüre yiyordum bende.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı