Overthinking ile nasıl baş edilir?

Edmond dantes

Megapat
Katılım
2 Şubat 2013
Mesajlar
221
Yer
Kocaeli
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Dijital Tasarımcı
Selam herkese. İki yıllık ilişkim bitti. Hüngür hüngür ağlayan sadece bir gün uzaktan yazarak arayarak yapay yalvarmalar yapan kız arkadaşımın. Ayrılıktan bir ay sonra aylar evvel bu çocuktan uzak dur dediğim kişi ile bir ilişkiye başladığını öğrendim. Her anlamda ilişkiye ve sevdiklerine karşı sadakatsizliğini bir defa daha kanıtladı bana. Yani gerçekten karakteri oturmamış küçük bir kız olduğunu fark ettim yine. Ancak benim anlamadığım bu karaktersizliği fark etmiş olmama rağmen neden hala zihnimden atamıyorum. Gerçekten bana oldukça ucuz basit ve karaktersiz bir kız gibi geliyor. Bunu hakaret olarak söylemiyorum kesinlikle. Ancak bunu anlamış olmama rağmen zihnim neden sürekli bunu önüme getiriyor. 5 ay geçmiş olmasına rağmen neden bir overthinking durumu var. Yardımcı olabilir misiniz gerçekten ihtiyacım var.

Psikoloğum bu kızda duygu durum bozukluğu ve haz odaklı bir kız olduğunu söyledi. Çünkü kavga edip küstük. Başta gerçekten çok üzüldü sonra beni karalamaya çalıştı. Sonrasında beni kışkırtıp manipüle ederek geri çekmeye çalıştı. İki ay sonra ya gidip konuşayım dedim. Devam edemeyeceksek bile dostça bitsin istedim. Başta ısrarla görüşmek istemediğini söyledi. Bir şekilde üzerine gidip ikna ettim ben de acı çekiyordum devam etmek istiyordum çünkü. Dostça ayrılmaya bağladık. İlişki ısrarında bulundum, bir sonuç vermedi. Sonrasında anlam veremediğim bir şekilde benimle sevişmek istedi. Seviştik ama yine bir ilişkiye bağlanmadı. Neden seviştiğini sorunca da seni çok özledim deyip hüngür hüngür ağladı. Daha sonra o çocuk ile ilişkisi olduğunu söyledi. Hazmedemedim çıldırdım tabii. Çıktım geldim ancak hala zihnimden atamıyorum. Zihnim hala bir şeyleri çözümlemeye çalışıyor.
 
Zihninde aşağıla onu. Ne kadar kötü bir insna olduğunu görmüşsun senin için değeri azalsın. Bir insandan nefret edersem kucumserim eksiklerini yuzustune çıkarırım ve artık önemi kalmaz benim icin.

Evet bunu yapınca gerçekten çok iyi geliyor ama hırs mı yaptım kinlendim mi yoksa boşluk hissi midir nedir zihnimden tam olarak çıkıp gitmiyor bir şeyler hala rahatsız ediyor beni orayı tam tanımlauamadım ben overthinking olarak yorumluyorum ben biraz ancak emin de değilim.
 
Evet bunu yapınca gerçekten çok iyi geliyor ama hırs mı yaptım kinlendim mi yoksa boşluk hissi midir nedir zihnimden tam olarak çıkıp gitmiyor bir şeyler hala rahatsız ediyor beni orayı tam tanımlauamadım ben overthinking olarak yorumluyorum ben biraz ancak emin de değilim.

Yetersizlik düşüncesidir o senden vazgeçtiği için. Bence sen kendine ondan daha iyisini bul o zaman onun hatırasını gerçekten bitirmiş olursun.
 
Yetersizlik düşüncesidir o senden vazgeçtiği için. Bence sen kendine ondan daha iyisini bul o zaman onun hatırasını gerçekten bitirmiş olursun.

Evet küçükşükten beri benimle gelen öyle bir hissiyat var ara ara çıkıyor öyle. Dediğin gibi beğendiğim kişilerle flört edince iyi geliyor gerçekten de.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı