Oyun oynama bağımlılığı nasıl bırakılır?

Vulture2055 dedi:

Arkadaşlar çok oyun oynuyorum günde 6 saatten fazla. Ben nasıl bunu bırakabilirim ya da kısabilirim?

Genişletmek için tıkla...

Dizi film bence bırakmana yardımcı olamaz. Sonuç olarak onda da bilgisayar başındasın ve dizinin ortasında aklına oyun gelecek ve kapatıp direk oyuna geçeceksin. Senin yapman gereken bilgisayar dışı hobi edinmek. Arkadaşların varsa zaman zaman dışarı çıkmak istediğini söyleyip arkadaşlarınla çık, spor yap. Spor illa salon değil, yürüyüş yapabileceğin güzel bir yer varsa oraya git yürü, tak kulaklığını dinle müziğini, zaman zaman tek başına bile git kahve iç, telefonda takıl forum oku, haber oku, yeni bilgiler edinmeye çalış. Yani genel olarak ; bilgisayardan uzak kaldıkça bu bağımlılığı yenebilirsin.