Pilav kilo aldırır mı?

CanVolteX

CanVolteX

Hectopat
Katılım
31 Mayıs 2020
Mesajlar
1.255
Çözümler
5
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
İŞLEMCİ: 11. nesil İNTEL i5
RAM: 16gb DDR4
EKRAN KARTI: RTX3050 Tİ
ASUS TUF GAMİNG F15
Cinsiyet
Erkek
Meslek
öğrenci
Zayıflama sürecindeyim. Bazı günler pilav veya bulgur pilavı yersem kilo alımı yapar mı? 4-5 kaşık yiyorum.
Not: 2 öğün besleniyorum.
 
CanVolteX dedi:
Zayıflama sürecindeyim. Bazı günler pilav veya bulgur pilavı yersem kilo alımı yapar mı? 4-5 kaşık yiyorum.
Not: 2 öğün besleniyorum.
Genişletmek için tıkla...
4 kaşıktan hiç bir şey olmaz. Yanında dengeleyici protein ve sebze de yersen sağlıklı şekilde zayıflarsın zaten.
 
Bulgur pilavı lifli olduğu için pirinç pilavı gibi kilo aldırmaz. Pirinç pilavı o kadar lif içermiyor, yağ ve karbonhidrat oranı da yüksek. Bu durumda az tüketilmesinde fayda var.
 

Benzer konular

sivaslikangal58
Yulaf kilo aldırır mı?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
164
yiitsx
yiitsx
tekken12
Cicibebe kilo aldırır mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
941
Morphia
Morphia
1
Cicibebe kilo aldırır mı?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
2B
Saint Lucia
Saint Lucia
H
Yulaf kilo aldırır mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
501
Tristan23
Tristan23
Efsane2512
Cici bebe kilo aldırır mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
184
cinar_yasarrr
cinar_yasarrr

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı