ParliaMêrt
Hectopat
- Katılım
- 16 Ocak 2020
- Mesajlar
- 1.275
- Çözümler
- 10
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba aktif okarak protein tozu-pre workout ve l carnitine kullanıyorum (carnitineden memnun olmadığım için bittiği an bir daha almayacağım). Bunların yanına ZMA ve BCAA eklemek mantıklı olur mu?
Gün içinde oğün miktarım (özellikle dershane zamanları) az oluyor.
Gün içinde oğün miktarım (özellikle dershane zamanları) az oluyor.