Kaynak nedir?
Kaynak sabah mı? Hiç gülesim yoktu. Baban biyolog veya tıp doktoru mu?
Yok, babam sporla ilgilidir. Oradan biliyorum, aynı zamanda annemin kuzeni de protein tozu kullanacaktı ancak babam bu bilgiyi bildiği için ona söyledi. Ayrıca neden protein tozu kulanmak zorunda değil, doğal yollar ile de protein alabilir. Örneğin yumurtada protein var, yesin. Ette de var, yesin. İlla protein tozuna gerek var mı?
90 kilo olduğunu ve günde 180 gram protein alacağını farz et. Bu kadar proteini ne kadar yumurta ve etten alabilirsin? Ekonomi bu haldeyken protein tozu kullanmadan günlük protein ihtiyacını normal bir şekilde karşılayabilmek için milyoner olman gerekir. Baban sporla ilgili olabilir fakat herhangi bir zararı olmadığı bilimsel bir gerçek.
www.acibadem.com.tr
Kulaktan dolma bilgiler ile senelerdir gelen bir söylem "protein tozu zararlidir veya protein tozu kas yapmaz sadece şişirir"
