Saç dökülmesi genetiktir genetikte varsa hızlandırır sadece.15 yaşındayım ve beslenmem rezalet uyku düzenimde iyi değil protein tozlarına baktığımda ghost, gorilla mode, C4 dynasty, Total War, harness gibi markalar buldum ama hiçbirisi Türkiye'de yok veya da kargo parası 130 dolar ubuy diye bir site buldum ama ne kadar güvenilir bilmiyorum belirli bir bütçem yok param var en kalitelilerinden olursa çok iyi olur. Supplementler hakkında hiçbir bilgim yok protein tozu 15 yaşındaki birisi için zararlı mı diye aratınca zararlı diye çıkıyor ama quora gibi sitelere girince zararlı olmadığını söylüyorlar kısacası yardım lazım bir de creatine saç döker mi?
Bütçeniz nedir?
Protein tozu zararlı değildir, zararlı diyen de bir şey bilmiyordur. Bunun hakkında medicana, medicalpark ve acıbadem'in bilimsel makalelerini okuyabilirsiniz. Gereksiz fazla kullanımda kemik erimesine yol açar ama düzgün kullanımda zararsızdır.
Teste gerek yok temel şeyler için, vitaminler için var. 4000TL'ye bunu alabilirsiniz protein tozu olarak. Ayrı olarak da önerim "Kreatin, Arjinin, Karnitin, BCAA, kilo almak istiyorsanız Gainer." ve vitamin olarak Omega 3, Mutlivitamin, Vitamin Mineral, D3 Vitamini falan ama kan testi verin ilk önce.Bütçem yani belirli bir bütçem yok 4000TL belki daha fazla yani bilmiyorum bir de protein tozu için veya herhangi bir supplement için doktorlarda test mest yapmama gerek var mı?
Teste gerek yok temel şeyler için, vitaminler için var. 4000TL'ye bunu alabilirsiniz protein tozu olarak. Ayrı olarak da önerim "kreatin, arjinin, karnitin, BCAA, kilo almak istiyorsanız gainer." ve vitamin olarak Omega 3, mutlivitamin, vitamin mineral, D3 vitamini falan ama kan testi verin ilk önce.
Hardline Whey 3 Matrix 4000 Gr - Whey Protein
Hardline Whey 3Matrix 4000 Gr özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsinizwww.supplementler.com
Bu protein tozunu aldıktan sonra geri kalan para ile dediklerimi alabilirsiniz. Onlar için de öneri verebilirim isterseniz.
Teste gerek yok temel şeyler için, vitaminler için var. 4000TL'ye bunu alabilirsiniz protein tozu olarak. Ayrı olarak da önerim "kreatin, arjinin, karnitin, BCAA, kilo almak istiyorsanız gainer." ve vitamin olarak Omega 3, mutlivitamin, vitamin mineral, D3 vitamini falan ama kan testi verin ilk önce.
Hardline Whey 3 Matrix 4000 Gr - Whey Protein
Hardline Whey 3Matrix 4000 Gr özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsinizwww.supplementler.com
Bu protein tozunu aldıktan sonra geri kalan para ile dediklerimi alabilirsiniz. Onlar için de öneri verebilirim isterseniz.
Kreatin saç dökmez, eğer genetiğinde bozukluk varsa tetikleyebilir. Pre workout yerine kahve almayı tercih ederdim ben.Çok iyi olur teşekkür ederim gainera ihtiyacım yok kilo vermeme ihtiyacım var onun dışında kreatin şu anlık kullanmak istemiyorum saç dökülme korkusundan öbürleri hakkında bir bilgim yok. Bir de pre workout almama gerek var mı varsa onu da alayım.
Weider piyasanın en kaliteli markalarındandır. Fakat Hardline de çok iyi bir markadır. İkisi de üzmez fakat Hardline'nin gramajı çok daha fazlaya geliyordu Weider'e göre.Çok iyi olur teşekkür ederim gainera ihtiyacım yok kilo vermeme ihtiyacım var onun dışında kreatin şu anlık kullanmak istemiyorum saç dökülme korkusundan öbürleri hakkında bir bilgim yok. Bir de pre workout almama gerek var mı varsa onu da alayım.
Bir de weider diye bir marka da var o nasıl? Onu da önermişlerdi.