Bruhness
Decapat
- Katılım
- 20 Haziran 2021
- Mesajlar
- 79
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
15 yaşındayım ve beslenmem rezalet uyku düzenimde iyi değil protein tozlarına baktığımda ghost, gorilla mode, C4 dynasty, Total War, harness gibi markalar buldum ama hiçbirisi Türkiye'de yok veya da kargo parası 130 dolar ubuy diye bir site buldum ama ne kadar güvenilir bilmiyorum belirli bir bütçem yok param var en kalitelilerinden olursa çok iyi olur. Supplementler hakkında hiçbir bilgim yok protein tozu 15 yaşındaki birisi için zararlı mı diye aratınca zararlı diye çıkıyor ama quora gibi sitelere girince zararlı olmadığını söylüyorlar kısacası yardım lazım bir de creatine saç döker mi?