Protein Tozu Önerisi

ceyhunemre dedi:
Alacağınız ürün bezelye proteinidir ve bitkisel kaynaklıdır.
Laktoz intoleransınız yoksa

www.supplementler.com

Hardline Whey 3 Matrix 2300 Gr - Whey Protein

%80 protein oranı, hidrolize/izole/konsantre whey karışımı, kreatin ve B6 vitamin formülü. İncele, yorumları oku ve satın al.
www.supplementler.com www.supplementler.com

Bu ürünü tercih edebilirsiniz.
Beslenmeye ek yardımcı 2.5 grm creatin
Glutemin ve BCAA takviyesi ile günlük mikro besin ihtiyacınızı tamamlayacaktır.

Eğer tam bir besin takviyesi kiti arıyorsanız.
Protein için (30 gün):
www.supplementler.com

Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr - Whey Protein

Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr. Hidrolize, izole ve konsantre whey proteini. Saf 2000mg Kreatin Monohidrat ve B6 vitaminli. İncele, yorumları oku ve satın al.
www.supplementler.com www.supplementler.com
BCAA ( 75 Gün ):
www.supplementler.com

Kingsize Nutrition BCAA Complex Powder 1000 Gr - BCAA

Kingsize BCAA Komplex 1,00 Kg özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında bilgi alabilir, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz.
www.supplementler.com www.supplementler.com
Vitamin ( 60 Gün ):
www.supplementler.com

Nature's Supreme Multivitamin For Men 60 Kapsül - Vitaminler

Nature's Supreme Multivitamin for Men 60 Kapsül özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz
www.supplementler.com www.supplementler.com
Toplamda: 2928 TL bütün mikro ve makro ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
Ayrıyeten 2.500 kalorili dengeli bir beslenme programı da buyurun burada

Eki Görüntüle 2460699
Genişletmek için tıkla...
BCAA gereksiz ya.
 
OOM500 dedi:
BCAA gereksiz ya.
Genişletmek için tıkla...

BCAA eğer bütün beslenme şartlarını karşılıyorsan gereksizdir. Buradaki asıl önemli ayrım süt ve süt ürünleri ve yeterli çeşitlilikte protein kaynakları ( kırmızı et, balık, tavuk eti ) tüketemiyor tek tip protein kaynağı tüketiyorsan veyahut vejeteryan/vegan beslenme uyguluyorsan BCAA kesinlikle gereklidir.
Çünkü esansiyel amino asitleri tam anlamıyla alamazsın.

712536 dedi:
Bu programı uygulayabilen toz falan kullanmasın zaten hocam
Genişletmek için tıkla...

Kişinin fizyolojik ihtiyaçları bağışıklık sistemi, BMR gereksinimleri, kemik ve kas yoğunluğuna bağlı olarak değişmektedir. Sporcular veya spor yapmayan sadece fitness yapan sedanter bireylerde bile bir miktar fazla alınması gerekir.

Çoğu aminoasit sidik, ter, dışkı, mikro organizmalar tarafından vücudumuzda kullanılır, atılır/emilir.

B ve C vitaminlerinin fazlalığı genelde sorun çıkarmaz ve ter, dışkı ve idrarla atılır.
Yağda depolanan vitaminler A, D, E ve K vitaminleri abartılmadan alınmalıdır.
Yağda depolanan vitaminler, yağ dokularında çözüldüğü için atılımı daha uzun sürelidir.

O yüzden fitness başlayan bir birey 3 aylık periyotlarla kan testi yaptırmalı ve enzimlerine, kandaki lipit ve diğer yağ moliküllerini takip etmelidir.

Aksi takdirde yağ depolarının artışına neden olacağı ve fazla yağ deposu oluşumundan dolayı obeziteye yönelebilir.
 
Son düzenleme:

Benzer konular

synolse123
Protein tozu önerisi
2
Mesaj
13
Görüntüleme
343
imagymrat
imagymrat
teknoturka
Protein tozu önerisi
2
Mesaj
11
Görüntüleme
318
Sylesws
Sylesws
Brave_TR
Protein tozu önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
126
Brave_TR
Brave_TR
wraxos woo
Protein tozu önerisi
3 4 5
Mesaj
48
Görüntüleme
1.125
SSDKullaniyorum
SSDKullaniyorum
Floppy
Protein tozu önerisi
Mesaj
3
Görüntüleme
165
Mamies
M

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı