Protein tozu önerisi

Muzlusunu kullanmadım ancak çevremde bi kişi muzlusunu kullanmış ve hoşuna gitmemişti. Ben lansman indiriminden çikolata ve bisküvi aromalısını almıştım. Yani max 1k bütçe için protein ocean alabilirsiniz ama eğer 1.5/2k arasına çekebilirseniz eğer HIQ'yada bakabilirsiniz
 
wraxos woo dedi:
O zaman Proteinocean whey protein çikolatalı alacağım.

Peki hocam ileride spora başlarsam ne önerirsiniz?
Bütçe olarak sorun yok güzel kaliteli olsun ne kadarsa veririm.
Genişletmek için tıkla...

Creatin en çok işe yarayan takviye.
 
wraxos woo dedi:
O zaman Proteinocean whey protein çikolatalı alacağım.

Peki hocam ileride spora başlarsam ne önerirsiniz?
Bütçe olarak sorun yok güzel kaliteli olsun ne kadarsa veririm.
Genişletmek için tıkla...
Hardline HIQ Weider Supplementler Scitec Bigjoy tercih edilebilir aralarında bazılarının biraz fiyat farkı var özellikle Weider.
 

HIQ ile tadlarında fark göremedim ben belki kaliteleri farklıdırda çok önemli olduğunu sanmıyorum olympia değilim sonuçta.
 
wraxos woo dedi:
O zaman Proteinocean whey protein çikolatalı alacağım.

Peki hocam ileride spora başlarsam ne önerirsiniz?
Bütçe olarak sorun yok güzel kaliteli olsun ne kadarsa veririm.
Genişletmek için tıkla...
Kreatin ve omega3/zma/d vitamini
Kreatini mutlaka kullan bu arada
 
Almışken Weider,Optimum,Multipower,Scitec gibi kaliteli protein tozu markaları al. Paran yetmezse tavuk göğsü devam tat istersen tatlandırıcı alabilirsin. Kreatin kullanabilirsin eğer fitness yapacaksan.
 
wraxos woo dedi:
O zaman Proteinocean whey protein çikolatalı alacağım.

Peki hocam ileride spora başlarsam ne önerirsiniz?
Bütçe olarak sorun yok güzel kaliteli olsun ne kadarsa veririm.
Genişletmek için tıkla...
Birde hocam başlar başlamaz tozlara yönelmeyin hiç bir supplement vaz geçilmez değildir. Onun yerine vitamin takviyesi alabilirsiniz ama 2-3 ay spor yaptıktan sonra supplement alabilirsiniz kendi düşüncem tabi ki bu.
 
KupadeArjantin dedi:
Hardline HIQ Weider Supplementler Scitec Bigjoy tercih edilebilir aralarında bazılarının biraz fiyat farkı var özellikle Weider.
Genişletmek için tıkla...
Weider piyasanın babasıdır (bana göre) ama baya cep yakar bilginiz olsun. Onun dışında protein tozu dışında alternatif supplement olarak hardline bigjoy hiq kingsize vb. markalar tercih edilebilir. Hepsi supplementler sitesindede mevcut zaten
 
Dediğim gibi hocam Weider ile fiyat farkları çok ama piyasada babadır.
 
Ekstra olarak kilo verme + sıkılaşma (kas alımı) niyetiyle başlacaksanız eğer şekeri tamamen kademeli olarak kesmelisiniz. Aksi takdirde istediğin verimi alamazsın. Ara ara şeker&tatlı ihtiyacını karşılamak için tatlandırıcı,bal kullanarak tarifler yaparak tatlı ihtiyacını giderebilirsin.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…