- Katılım
- 17 Aralık 2015
- Mesajlar
- 4.177
- Çözümler
- 17
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
En başa yazdığın boy kiloya bakılırsa amacın hacim kazanmak, eğer böyle ise 1.3 saatlik koşu sana hacim kazandırmaz. Her gün x bölgeyi evde çalıştırıyor olmanda (5kg dambıl ile) protein tozu gerektirmez.şuan sadece dambıl kullanıyorum ilerde halter seti getirtmeyi düşünüyorum.
protein tozunudamı almıyayım takviye derken
sadece yemekle uğraşmak istemiyorum maddi durumumda hergün yemeye el vermez
Proteinocean Fıtness Paketi - Bisküvi Ahududu - Fiyatı, Yorumları
Proteinocean Fıtness Paketi - Bisküvi Ahududu yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.www.trendyol.com
kullandığınız tavsiye ettiğiniz bi marka varmı whey almayı düşünyordum şuan bide 16 yaşındayım alsam bi sıkıntı olur mu
hergün arkadaşla 1 1.3 saat koşu ondan sonra evde hergün 1 bölgeyi çalışıyorum kaslarım ağrıyana kadar haftasonlarıda mola veriyorum
İstersen profesyonel olarak bu işi yapan hocalara sor, net bilgi al.
