Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 1.879
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Böyle saçma sapan şeyler denemeyin hocam efendi efendi haftada 3 gün olacak şekilde 5 gr kreatin alın sporunuzu yapın.
Protein tozu vs creatin
- Konuyu başlatan ardazzers3
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 27
- Görüntüleme 928
Böyle saçma sapan şeyler denemeyin hocam efendi efendi haftada 3 gün olacak şekilde 5 gr kreatin alın sporunuzu yapın.
KS
KS
ardazzers3
Decapat
- Katılım
- 30 Nisan 2021
- Mesajlar
- 331
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kanka tamamda ben haftada 5 gün spora gidiyorum bir de 3gr ölçek.
Ara vermeye gerek yok hergün 3-5gr creatine yeter. Fakat cretin öyle aman aman bir fark yapmaz ve vücudun hemende büyümez supplement sadece destekler mesela 60 bench 5 tekrar yapıyosan 8-9 tekrara çıkarır olayı budur bu işler öyle 1-2 ayda kaslanıyım diye olmuyor sporuına düzenli gidiceksin düzenli besleneceksin düzenli uyuyacaksın bukadar basit.
Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 1.879
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Her gün almana gerek yok dostum haftada 3 kere kullansanda etkisini gösteriyor.
KS
KS
ardazzers3
Decapat
- Katılım
- 30 Nisan 2021
- Mesajlar
- 331
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Peki supplemenltleri spor cantamda saklasam olur mu? Ailem pek olumlu bakmıyor çünkü. Yani saklasam bir zararı olmaz değil mi?
Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 1.879
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam aslında bakarsanız supplementlere karşılarsa almayın derim benim ailemde karşı sülalede ki doktor akrabam bir zararının olmadığını açıklamasına rağmen bildiklerini okuyup devam ettiler karşı çıkmaya, yani ailenizle bozuşmaya değmez, eğer saklayacaksanız çanta çok basit bir yer, 2 paket nesquik alıp bitirip içine wheyi dökmeniz mantıklı olabilir
, veyahut eski kullanmadığınız PC kasasının içine koyabilirsiniz, ya da salça tenekesine de koyabilirsiniz size kalmış nasıl saklayacağınız.
KS
KS
ardazzers3
Decapat
- Katılım
- 30 Nisan 2021
- Mesajlar
- 331
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam aslında bakarsanız supplementlere karşılarsa almayın derim benim ailemde karşı sülalede ki doktor akrabam bir zararının olmadığını açıklamasına rağmen bildiklerini okuyup devam ettiler karşı çıkmaya, yani ailenizle bozuşmaya değmez, eğer saklayacaksanız çanta çok basit bir yer, 2 paket nesquik alıp bitirip içine wheyi dökmeniz mantıklı olabilir
Hocam istersen bir tane çelik kasa alayım çantaya sıgacak kadar orada saklarım. O kadar ugraşmaya gerek yok. Çantamı kurcalamalıyorlar zaten. Yeğenim yanlışlıkla acmazsa sorun yok yani. Benim tek sıkıntım saklasam bozulur mu diye düsündüm.
Aodien_yigit
Hectopat
- Katılım
- 23 Aralık 2020
- Mesajlar
- 1.879
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
O zaman atın çantaya bir şey olmaz.
