Ramazan'da beslenme nasıl olmalı?

umut37129 · 20 Şubat 2025

İlk öncelikle çok yaklaşan Ramazan'ınız mübarek olsun. Bu Ramazan'da nasıl beslenmemiz olmalı?

akaReckless · 20 Şubat 2025

Sahur tok tutan tercih edilip iftarda ise salata çorba tarzı kendinizi çok şişirecek yiyeceklerden uzak bir şekilde beslenmek hem sağlık hem de hareket açısından iyi olur benim görüşüm.

Necromancerr0 · 20 Şubat 2025

umut37129 dedi:
Hayır hocam neyi anlamiyon iftar öncesi spor bahsediyom.

İftar öncesinde spor yapman sıkıntı olur.
Nedenine gelirsekte vücut zaten oruç süresince kaynaklarını oldukça fazla kullanıyor üstüne spor yaparsanız vücut susuz kalacağından sizin için sıkıntı olur.

Ramazan'da beslenme nasıl olmalı?

Ayrıntılı düzenleme

umut37129

Picopat

akaReckless

Kilopat

Necromancerr0

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz