Rır etkili mi?

€mre

Kilopat
Katılım
23 Ocak 2018
Mesajlar
344
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba arkadaşlar bu kafamı karıştırıyor RIR videoları karşıma çıktı uygulayasım geldi, sizce uygulanmalı mı? Uygulanmamalı mı? Ve hangi hareketlerde yapmalıyız beni aydınlatırsanız sevinirim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Hocam RIR için belli bir hareket yok diye biliyorum. O daha çok tekrar sayıları ile ilgili. Örneğin RIR=0 ifadesi “1 tekrar yapacak dahi gücüm kalmadı” anlamına gelir. Sorunuza gelecek olursak, aralığı 1-3 arasında tutarak uygulayabilirsiniz. Yani RIR=1-3 arası.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı