Sabah Aç Karna BCAA ve Karnitin Kullanmak

Sabah uyandıktan sonra BCAA ve Karnitin alıp 6 Saat boyunca yemek yemezsek kas kaybı yaşar mıyım? Amacım en aza yakın kas kaybı ile maksimum yağ yakımı yapmak.

Spor yapmadan sadece hap ile zor, az karbonhidrat, az yağlı yemekler + güzel bir spor ile desteklenmeli ilaçlar.

Ozan Demir dedi:

Spor yapmadan sadece hap ile zor, az karbonhidrat, az yağlı yemekler + güzel bir spor ile desteklenmeli ilaçlar.

Genişletmek için tıkla...

1 Yıldır spor yapıyorum, BESYO okuyorum ve diyetetik ile ilgileniyorum onu da okuyorum denebilir. Sorduğum sorunun cevabını biliyorum ama yine de danışmak istedim. Ayrıca onlar hap değil toz, tabi hap olanları da var ama kana yavaş karıştığı için pek tercih etmiyorum.

Spor yaptığımın ayrıntısını vermeliydim yazmayı unutmuşum kusura bakma, hatırlattığın için teşekkürler.
Yardımcı olacak kimse yok mu?