Sadece D3 sonucunu öğrenmek için özel hastaneye gidilir mi?

Aynen güzelcene bir diyete gireceğim şimdi. Yumurta yemeyi baya aksatmıştım. Etlerden alamadığım proteinleri bunlardan, mercimek nohutlardan falan alayım bari Şu vitaminleri de değerler arasında yüksek bir yerde sabitleyip sonra günlük takviyeyle sabitlerim değerleri umarım.