Hilmi_Kadir
Centipat
- Katılım
- 14 Şubat 2023
- Mesajlar
- 405
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, öncelikle 18 yaşındayım. 1.78 boyum var ve 55 kiloyum. 3 yıldır boyum uzamasına rağmen kilo almıyorum aynı şekilde seyrediyor. Çok yemek yediğim zaman kilo almıyorum ama az yiyince de kilo veriyorum. Arkadaşlarım çok zayıf olduğumu ve kilo almam gerektiğini söylüyor ailem de böyle doğal ve olması gerektiği gibi olduğunu söylüyor. Ne yapmalıyım? Diyetisyene görünmeyi düşünüyorum bazen. Bu konuda bilgisi olan var mı? Kilo almam kesinlikle gerekiyor mu? Ve nasıl sağlıklı şekilde kilo alırım? Cevaplayanlara teşekkür ederim.