Sebepsiz yere kendimi kötü hissediyorum

Bugün sebepsiz yere kendimi kötü hissediyorum. Sebepsiz yere moralim bozuk. Tempolu yürüyüş, barfiks ve şınav içeren güzel bir spor yaptım, buna rağmen moralim düzelmedi. (En az 1 saat spor yapmışımdır.) Güzel de beslendim, bir faydası olmadı. Gün içerisinde 1 bardak filtre kahve içmiştim. D vitaminim de iyi durumda.

Biraz uyu hocam. Belki içindeki problemi gidermeye yardımcı olur.

Sosyalleşin sevdiğiniz insanlarla vakit geçirin sevdiğiniz insanlar sizi sevmiyorsa sizi seven insanlar bulmaya çalışın. Yalnız kalınca kafada oluşan düşünceler adamı bitirir.