Sebze tüketmeyen birisi multivitamin kullanır mı?

Vonist dedi:

Hocam multivitaminin içeriğinde hangi vitaminler var. Çünkü mesela farklı markalarda bazen içerik kısmı değişiyor ayrıca sebze tüketmemenizin açığını multivitaminle kapatamazsınız. Multivitaminler genelde gün içinde enerji vermesi ve bazı vitaminler sayesinde vücudu dinç tutmaya yarıyor. Sebze tüketmeyi sevmeseniz bile arada zorla da olsa tüketmeye bakın derim.

Genişletmek için tıkla...

Loewrxx dedi:

Hocam içinde A C D E K vitaminleri ve B1'den B12 kadar vitaminler var yazıyor.

Genişletmek için tıkla...

Vonist dedi:

Hocam uzun vadede kullanımı tavsiye etmem. Eczanede çalıştım bir dönem ve bazı multivitaminler kullanmış biri olarak absürt derecede enerji veren 1-2 marka ile karşılaştım o yüzden içlerinde sentetik biçimde kafein var doğal yolla elde edilmeyen kafeinde uzun vadede normal kafeine göre çok daha zararlı. İçeriğine bakmak için RX diye program kullanıyorduk çok detaylı ilaç raporu sunuyor program formüllere kadar vs. O yüzden multivitamin hayatının bir döneminde kullanmak iyi olabilir fakat içinde ginseng olduğundan yaş ilerledikçe yüksek tansiyon yapabilir hayatını düzelteyim derken daha beter edersin. İlla kullanmak istersen 2-3 günde 1 defa almanı tavsiye ederim. Ve sebze kullanımını doğal yolla gerçekleştirmeye bak.

Genişletmek için tıkla...

Loewrxx dedi:

Hocam birsuru kullanan var bur sorun olacağını düşünmüyorum

Genişletmek için tıkla...

Vonist dedi:

Ben bildiklerimi söyledim hocam karar tabii ki senin.

Genişletmek için tıkla...

Loewrxx dedi:

Haklısınız hocam zaten büyük ihtimal 2 ay kullanırım omega 3 d3 k2 ile birlikte kullanıyorum sorun olmaz dimi

Genişletmek için tıkla...

Vonist dedi:

Hocam her şeyi birbirine karıştırma böbrekte protein kaçağı yaratırsın.

Genişletmek için tıkla...