Şekerli Besin Bağımlılığına Ne Yapılabilir?

xCheesy99 · 2 Şubat 2021

Merhaba arkadaşlar. Ben evde spor yapıyordum fakat bu aralar bünye olarak çok yorgunum, dersler yüzünden. Kan şekerim düşünce direkt çikolatalı ve muzlu tatlılara saldırıyorum. Kilom yok kilom boyuma göre gayet normal ama alt bölgeden çok yağlanıyorum. Ne yapabilirim?

Ömer S · 2 Şubat 2021

yemeyeceksin basit . evde tatlı fabrikan yok diye düşünüyorum nasıl giriyor o kadar tatlı eve ?

xCheesy99 · 2 Şubat 2021

Ömer S dedi:
yemeyeceksin basit . evde tatlı fabrikan yok diye düşünüyorum nasıl giriyor o kadar tatlı eve ?

Tatlı dediğim marketteki küçük çikolatalar hocam o anlamda.

371129 · 2 Şubat 2021

Benim de tatlı alışkanlığım vardı, tak diye kestim uzun zamandır da yemiyorum.

TRVDehşeti · 2 Şubat 2021

Senin iradene bağlı bir şey bu. Gelip de burda sana fizik formülü gibi "şak" diye sorununu çözebileceğin bir formül veremeyiz

.

Elandeer · 2 Şubat 2021

Tütün ürünleri veya alkol ürünleri veya bu tarz bağımlılıklar iradeyle alakalıdır. Tak diye bırakabiliyorsan öyle biter.

Fthh01 · 2 Şubat 2021

Tavsiyem bırakamasan da azaltman çok tüketiyorsan nefsini gider yeter bence bende 1 ay öncesine kadar haddinden fazla çok tüketiyordum hem sıvı olsun hem katı sonucunda tip 1 diyabet hastası oldum pişmanım ama geldi geçti artık şuan 1 ayda şekerli içeceği ful kestim katı olarakda baya azalttım mecburen alıştı bünye birden bırakınca :d

xCheesy99 · 2 Şubat 2021

Fthh01 dedi:
Tavsiyem bırakamasan da azaltman çok tüketiyorsan nefsini gider yeter bence bende 1 ay öncesine kadar haddinden fazla çok tüketiyordum hem sıvı olsun hem katı sonucunda tip 1 diyabet hastası oldum pişmanım ama geldi geçti artık şuan 1 ayda şekerli içeceği ful kestim katı olarakda baya azalttım mecburen alıştı bünye ama birden bırakınca :d

Yani ben 2 günde 1 yiyorum ama 1 tane yiyorum başka hiç yemiyorum. Ben de bırakıyorum ama bir anda krize girip abanıyorum.

Fthh01 · 2 Şubat 2021

xCheesy99 dedi:
Yani ben 2 günde 1 yiyorum ama 1 tane yiyorum başka hiç yemiyorum. Ben de bırakıyorum ama bir anda krize girip abanıyorum.

birden zor olur zaten yavaş yavaş azaltsan daha iyi olur tabi herkesin bünyesi farklı kimisi tak diye bırakır kimisi zorlanır

Jon Snoww · 2 Şubat 2021

Tak diye bırakıyormuşun felan atıp tutmuşlar insülin direncinize baktırın ve diyetisyene gidin.

Şekerli Besin Bağımlılığına Ne Yapılabilir?

Ayrıntılı düzenleme

xCheesy99

Decipat

Ömer S

Hectopat

xCheesy99

Decipat

371129

Hectopat

TRVDehşeti

Hectopat

Elandeer

Kilopat

Fthh01

Hectopat

xCheesy99

Decipat

Fthh01

Hectopat

Jon Snoww

Picopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz