fiesta666
Picopat
- Katılım
- 19 Mayıs 2023
- Mesajlar
- 26
5 aydır düzenli olarak haftanın 4 günü spor yapıyorum. Son 2 ya da 3 haftadır bileklerim set sonrası çok ağrıyor. Özellikle scott curl ve cable curlde. Sette problem yok ama barı ya da Rope'u bıraktığımda anlık bir ağrı oluyor. Formum ve bilek pozisyonum elimden geldiğince doğru. Ayrı olarak benchte destek atarkende ağrıyor. Sebebi ne olabilir?
Son düzenleyen: Moderatör: