Sigara ne kadar sürede bağımlılık yapar?

Ben üniversite 2 de 1 kaç paket almıştım üniversite 3'te hafta da 1 şimdi 4. sınıf başlıcak günde 1 paket ama vücut istiyor diye değil aşırı boşum geçen aile evinde 1 hafta kaldım canım hiç istemedi falan içmedim yani.
 
Ben haftada 3 dal anca içiyorum. Üstelik 1 senedir içiyorum ve hiç bahsettikleri gibi bağımlılık, tükenmişlik hissi olmadı. Kişiye bağlı sanırım biraz da psikoloji etkili.
 
Yaklaşık 1 sene haftada 1-2 kere içtim, sonra günde yarım pakede kadar çıktı. Bıraktım 1 aydır içmiyorum. Kişiye bağlı değil, ne kadar çok içersen o kadar çok bağımlı olursun. Ne kadar çok içmene müsaade edilen yerlerde bulunursan, o kadar çok içesin gelir.
 
Kendini bazı ksıtlayıcı şartlara bağlarsan çok fazla içmemiş ve kontrol etmiş olursun. Mesela kapalı bir alanda, mesela evin içinde içmemeye kendini şartlarsan sürekli balkona veya dışarı çıkmaya üşeneceğin için bu senin içme sayını kısıtlar. Ayrıca sigara içtiğini kimseye söylemezsen ve gizli tutmaya çalışırsan bu da senin sigara içme sıklığını ciddi miktarda kısıtlar. Bağımlılık olayını bu şekilde şartlandırabilirsen kontrol altında tutabilirsin.
 

Benzer konular

hebevnejs
Çikolatalı sigara bağımlılık yapar mı?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
547
hebevnejs
hebevnejs
2
1 paket sigara bağımlılık yapar mı?
2 3
Mesaj
28
Görüntüleme
2.392
Onur Kaan Arslan
Onur Kaan Arslan
B
Elektronik sigara kartuşu ne kadar sürede değiştirilir?
Mesaj
1
Görüntüleme
921
ard50500
ard50500
XqLaxyy
14 yaşında sigara içmek bağımlılık yapar mı?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
1.810
singlenerve
singlenerve
İ
Elektronik sigara ciğerlerde ne kadar sürede su toplatır?
Mesaj
8
Görüntüleme
12.402
Karubuntersi
Karubuntersi

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı