Eğer sigaraya başlamayı düşünüyorsan dünyanın en salakça işini yaparsın. 17 senedir içiyorum büyük mallık.
Düşünmüyorum sadece merak.Bu arada başlamayı düşünmüyorum sadece meraktan soruyorum.
Stresi alıyor diyorlar. Fakat ben ona verdiğim para yüzünden strese girerim :/Eğer sigaraya başlamayı düşünüyorsan dünyanın en salakça işini yaparsın. 17 senedir içiyorum büyük saçmalık.
Spor işi sıkıntı gün içerisinde hiç bir şekilde zamanım kalmıyor. Zaten günümün yarısından çoğu işte geçiyor. Yemek konusunda önüme ne gelirse evde yemem gerekiyor özel tercih yapabilecek bir durumum yoktur. Yemek yemeyi bırakamıyorum çünkü çok stres olduğum zamanlar oluyor ve kendimi yemek yiyerek rahatlatıyorum. Psikolojik etkisi de oluyor.@markosben eğer kilo takıntın var ise sigara ile çözülmez. Lise 2 yıllarında 85 kiloydum. Boyuma göre obez, fazla şişman arasındaydım. Lise 4'ün sonuna kadarda hiç sigara içmedim ben. 6 ay gibi bir sürede ama Lise 3'e kadar kilo verdim hatta 62 kiloya kadar inmiştim. Benimkisi depresyona bağlıydı biraz. Kendimi toparladıktan sonra spor vesaire derken 71 kilo oldum şimdi. 1 yıldır aynı kilodayım. Yani demem o ki sigara ile çözülecek bir iş değil. Porsiyon miktarı, aldığınız kalori, ne kadar yürüdüğünüze bağlı her şey. Spor ile de rahatlıkla verebilirsin.
Gece yemek gibi bir alışkanlığın var mı? Bende vardı mesela. Gece 1 çorba ve 1 tam ekmek yemeden duramazdım eskiden. Gerçi hala öylede dediğim gibi ne verebiliyorum ne de alıyorum artık. Vücudum tam oturdu. Ama yukarıda belirtmişsin yemek yemeden rahat edemiyorum diye. Bu ciddi bir sorun. Senin yeme alışkanlığını ilk önce değiştirmen gerek.Spor işi sıkıntı gün içerisinde hiç bir şekilde zamanım kalmıyor. Zaten günümün yarısından çoğu işte geçiyor. Yemek konusunda önüme ne gelirse evde yemem gerekiyor özel tercih yapabilecek bir durumum yoktur. Yemek yemeyi bırakamıyorum çünkü çok stres olduğum zamanlar oluyor ve kendimi yemek yiyerek rahatlatıyorum. Psikolojik etkisi de oluyor.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.