3 4 sene içtim bırakalı 1 ay oldu arkadaşlar, bıraktığımdan beri hergün koşuya çıkıyorum beslenmeme vücuduma sağlığıma hiç olmadığı kadar dikkat ediyorum, nefes falan alıyorum hava kokusunu özlemişim.
Her şey mükemmel ama bugün bir kaç saat önce yolda yürürken canım bir anda sigara istedi, yolda milletten 1 dal rica edecek kıvama geldim "bir kere içsem bir şey olmaz, sporcuyum iradem kuvvetli" diyorum kendime, gerçekten öyle ama o kadar bırakmışım, elime almamışım, milletin sigara kokusu bile rahatsız etmeye başlamış, ne iğrenç bir kokuymuş bu diyorum, eskisi gibi kendimi spora adayacağım diyorum. Bırakalı 1 ay oldu şimdi 1 dal olsada içip her şeyin içine etmek istemiyorum. Bırakma sürecim ilk 1 hafta hariç çok kolay oldu arkadaşlar onda sıkıntı yok. Birden bire bu içme isteği niye? Sizden ricam beni motive edin arkadaşlar sizinde yardımınızla tam anlamıyla kurtulayım.