Sigarayı Nasıl Bırakabilirim?

Yanında bir destekçin olduğu ve biraz istekli olduğun sürece imkansız değil.

Psikolojine yaptığının yanlış olduğunu öğretebilirsen başarabilirsin. Zorlanırsan elektrikli nargilede var. Babam böyle bırakdı bir ara ama sonra geri başladı dayanamayıp.

Sigarayı bırakmak istiyorsan %93 iradeye bağlıdır. İradenin olması gerek. Farklı seni mutlu eden uğraşlarla ilgilen. Umarım akciğerlerin zarar görmemiştir. Sigara içtiğin zamanlarda seni mutlu edecek şeyleri yap ama sigara içme. (Örneğin resim çizmek, bilgisayar oyunları vb.)

Neden sigaraya başladın?

kONF dedi:

Neden sigaraya başladın?

Genişletmek için tıkla...

Basitçe yüksek stresten, ana sebebe gerek yok. Sevgili mevzuları falan değil onu bilin yeter.