Sinirlerinize Nasıl Hakim Oluyorsunuz?

25 yaşındayım. 35-40 gibi durulurum sanırım.
 
Karşıdaki kişi bazı Adanalılar gibi kendini bir sanıyorsa biriktirdiğim öfkemi üstüne salarım. Cüssem gayet iyidir ve kas oranım fazladır, biraz da kötü bir ruh halindeysem adamın vay haline. Normalde neredeyse hiç öfkelenmem. Genelde rap söylediğim, bazen de gırtlaktan söylediğim için öfkem nedensizce geçer. Tanıyanlar saldırgan olmadığımı fakat saldırdığımda tehlikeli olduğumu bildiği için gelip enseme etc. vurup kaçmaz.
 
Geçmişteki tecrübelerimin sonuçlarını hatırlayarak.
 
Uzun vadede yaşlanmak çözüm Sadece yaşını başını alıp olgunlaşmaktan, "öfkeyle kalkan zararla oturur" sözünü defalarca deneyimlemekten ve kaybedicek şeylerin yaş ilerledikçe fazlalaşmasından değil. Son birkaç senedir sinirlenince tansiyonum fırlıyor, başımı döndürüyor o da. O yüzden sinirlenemiyorum Eskiden trafikte falan çok kavga eden biriydim şimdi umursamıyorum.
 
Genelikle arabada seyir halindeyken sinirleniyorum bunun için kornaya basıyorum ya da arabaya aniden gaz veriyorum ilerde sinirim azıcık azalmış oluyor sonra su içip öfkemi kontrol altına alıyorum.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…