Şişman olmaya doğru mu gidiyorum?

TheStrongMan · 31 Aralık 2023

Sizce kilolu mu oluyorum ya da oldum mu? Sizce bu kilo alımımın sebebi ergenlik mi? 15.5 yaşındayım bu arada.
2022, Eylül Boy:175 kilo 65.
2022 Aralık Boy: 176 kilo 69.
2023, Mayıs Boy:177 kilo 68.
2023, Eylül Boy:177 kilo 75.
Ekim-Kasım 177 boy 77 kilo.
Şu an 177 boy 80 kilo.

Sizce çok mu hızlı alıyorum yoksa bu ergenlikten midir? Kilo alımının neden ve nasıl durduracağımı hiç bilmiyorum. Bu forumda benden yaşça büyüklerim benim yaşımdayken böyle bir durumla karşılaştılar mı? Ne yaptınız?

TheStrongMan · 1 Ocak 2024

EkmekArasiHDD dedi:
Yani yavaş ama böyle gide gide obeziteye gider yani öyle diyeyim.

O kadar hızlı mı ya, öyle bir durumda herhalde durdurmuş olurum.

KyHa dedi:
Kilonun artması normal fakat bu saatten sonra artırmaman lazım. Bolca su tüket bu kilo meselesinden bağımsız ihtiyacın olan bir şey zaten. Metabolizman yavaş olabilir hızlandırmak için yöntemler var onlara göz atabilirsin hızlı metabolizma hızlı yağ yakmak demektir. Yine de artış gösterirse ileriki aylarda doktora görünmeni öneririm ama fazla kafaya takma şimdilik.

anladım teşekkürler. belki metobolizmam yavaşlamış olabilir bilmiyorum. umaırm daha almam.

SeanStrickland · 1 Ocak 2024

Spor yapmaya başla.

TheStrongMan · 1 Ocak 2024

SeanStrickland dedi:
Spor yapmaya başla.

okuldan zaman kalsa yapıcam da kalmıyorki. bi de sence fazla kilolu muyum?

SeanStrickland · 1 Ocak 2024

@TheStrongMan değilsin de çok yüksek ihtimalle skinny fatsindir. Ondan basla haftada 5-6 saat ayırsan gayet yeterli zaten derslerin çok yogunsa verimli çalışma teknikleri falan öğren telefona bakiyorsan azalt hiçbir işine yaramıyacak çünkü.

TheStrongMan · 1 Ocak 2024

SeanStrickland dedi:
@TheStrongMan değilsin de çok yüksek ihtimalle skinny fatsindir. Ondan basla haftada 5-6 saat ayırsan gayet yeterli zaten derslerin çok yogunsa verimli çalışma teknikleri falan öğren telefona bakiyorsan azalt hiçbir işine yaramıyacak çünkü.

skinny fat olduğumu nasıl anlarım?

Asil_X · 1 Ocak 2024

TheStrongMan dedi:
skinny fat olduğumu nasıl anlarım?

Kilon ve boyun normal. Buna rağmen kilolu gözüküyorsan bence de skinny fat olabilirsin.

Dediğim gibi boyun ve kilon normal ama buna rağmen kilolu gözüküyorsan karnına kas kütlesi kazandırmalısın.

TheStrongMan · 1 Ocak 2024

Asil_X dedi:
Kilon ve boyun normal. Buna rağmen kilolu gözüküyorsan bence de skinny fat olabilirsin.

Dediğim gibi boyun ve kilon normal ama buna rağmen kilolu gözüküyorsan karnına kas kütlesi kazandırmalısın.

hayır kilolu görünmüyorum hatta çoğu kişi kilomu öğrenince şaşırıyorlar. ben genelde enine genişliyorum kilo alınca.

EkmekArasiHDD · 1 Ocak 2024

TheStrongMan dedi:
O kadar hızlı mı ya, öyle bir durumda herhalde durdurmuş olurum.

Hayır gayet normal yavaşlıkta gidiyorsun ama tabi her yıl kilo alırsan muhtemelen 4-5 seneye 95 kiloya yaklaşırsın.

TheStrongMan · 1 Ocak 2024

EkmekArasiHDD dedi:
Hayır gayet normal yavaşlıkta gidiyorsun ama tabi her yıl kilo alırsan muhtemelen 4-5 seneye 95 kiloya yaklaşırsın.

iyi o zaman. Ben bir seneye falan o kilolara gelirim demek istiyorsun sandım.

EkmekArasiHDD · 4 Ocak 2024

TheStrongMan dedi:
iyi o zaman. Ben bir seneye falan o kilolara gelirim demek istiyorsun sandım.

Hayır öyle değil. Yani dediğim zamanda gelirsin de o zamana kadar illa ki bir şeyler yapacağını düşünüyorum ben.

Şişman olmaya doğru mu gidiyorum?

Ayrıntılı düzenleme

TheStrongMan

Hectopat

TheStrongMan

Hectopat

SeanStrickland

Hectopat

TheStrongMan

Hectopat

SeanStrickland

Hectopat

TheStrongMan

Hectopat

Asil_X

Picopat

TheStrongMan

Hectopat

EkmekArasiHDD

Gigapat

TheStrongMan

Hectopat

EkmekArasiHDD

Gigapat

Benzer konular