aynı senin gibiydim 68 kiloydum gittim daha da zayıflamaya çalıştım bu sefer kendi kaslarımdan da oldum daha yağlı gözükmeye başladım çünkü kas gidince sadece yağlar kaldı Bunun en iyi çözümü clean bulk yapacaksın yavaş yavaş kilo alacaksın. Yağlanmaktan korkma ilerde clean bulk ile kaslanacağın için yağ vermen daha kolay olacak. Kas oranımız düşük diye 68 kiloda yağlı ve zayıf duruyoruz.
Ağzına sağlık.Zamanında Skinny fat'in kralını yaşadım
