salamancalar
Hectopat
- Katılım
- 14 Aralık 2020
- Mesajlar
- 599
- Çözümler
- 2
Salona akşamları gittiğim için şu squat rock bir türlü boş olmuyor. Ayarlanabilir olduğu için row falan da yapıyorlar orada, beraber yapmaya kalktığındada antrenman uzuyor. Her zaman olmasa da boş olmadığı zaman smit machinede yapilir mi squat, çok farkı olur mu?
Son düzenleyen: Moderatör:
