Sosyal fobi ve öz güven kırıcı ön yargılı bir annem var

H125

Femtopat
Katılım
3 Haziran 2024
Mesajlar
0
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba adım Furkan. Ben sosyal fobik birisiyim ve öz güvenim düşük anlayacağın annemde bu süreçte yaptığım hareteklere karşı bana o kadar ön yargılı ki anlatamam kibirli ukala ve bencil kendini düşünen artist ne varsa dedi ben kazanmaya çalıştıkça o düşürdü ve iyice arkadaş edinememeye başladım. Anneme güzelce diyorum her zaman diyorum ama beni alaya alıyor. Ben diyorum yapma öz güvenim gidecek utangaçlığım artacak diyorum o ise ayıptır söylemesi ama anlatmak için söyleyeyim sıçayım senin özgüvenine diyor ve her zaman alaya alıyor bu derdimi hep bende olmayan kötü alışkanlıkları bendeymiş gibi vurguluyor mesela ben de spot ışığı olduğu için tam duygularımı yüzüme vuramıyorum o da diyor ki adam sana alalım mı? Diyor. Sense nasıl bakıyorsun diyor ve artist diyor bana bunun gibi sana binlerce yaptığı dediği şeyleri anlatabilirim ben öz güven kazanmaya çalıştıkça o yok ediyor. Hep beni suçluyapıyor halbuki ben ta küçük yaşta şöyle bir karar aldım iyiliği ancak Allah rızası için yapacağım zor durumumda Allah'tan yardım isteyeceğim ben resulullah efendimizi (s. A. V) örnek alacağım. Ben hep bu yolda yürüdüm yürümeye de gayret ediyorum çok şükür başarıyorum. Ama işte anlayacağın bende sosyal fobi var spot ışığı var bundan dolayı kendimi ifade edemiyorum. Çok üzülüyorum annem beni her gün ağlatıyor nedeni de aynı işte ben de sosyal fobi var bu yüzden de o o işte bana ön yargılı davranıyor ve bende olmayan şeyden ötürü bana kızıyor. Bu süreçte dedikleri:-sana güvenmeyeceğim-bu saatten sonra seni dinlemeyeceğim-*alak-*anyak-geri zekalı-ukala-bencil-öküz bana bunları dedi aslında böyle değilim sosyal fobinin üzünden hareketlerim değişik ama ben bunlardan hiçbirisi değilim olmamaya da kararlıyım elhamdülillah ben Allah'ın has kullarından olmayı istiyorum. Ama o ise bana bencil ukala diyor. Ben onunla çok kez konuşmayı denedim ama artık onunla konuşmak çözüm olmuyor. Bir destek alamaya bir psikoloğa gitsem beni iyice alaya alacaklar ve bu da iyice öz güvenimi düşürecek :(! Çok zor durumdayım hep rabbime dua ediyorum. Ondan diliyorum yarın okulda hiçbir zorluk çekmeyeyim diye Allah'a şükür bende gerçekten bir değişim oluyor. Ve bu sevinçle okul dışında da normal davranabiliyorum öz güvenli hissediyorum ve daha da geliştirmeye gayret ediyorum ama eve her gelişimde öz güvenimi düşürecek şeyler söylüyorlar. Sen arkadaşlarına da böyle yapıyorsan senin arkadaşın olmaz deyip onlar kendileri yaptığı özgüvensizlik manipülesini bende biliyorlar ve suçu bana atıyorlar. Aranızda benimle aynı durumu yaşayan var mı?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Merhaba adım Furkan. Ben sosyal fobik birisiyim ve öz güvenim düşük anlayacağın annemde bu süreçte yaptığım hareteklere karşı bana o kadar ön yargılı ki anlatamam kibirli ukala ve bencil kendini düşünen artist ne varsa dedi ben kazanmaya çalıştıkça o düşürdü ve iyice arkadaş edinememeye başladım. Anneme güzelce diyorum her zaman diyorum ama beni alaya alıyor. Ben diyorum yapma öz güvenim gidecek utangaçlığım artacak diyorum o ise ayıptır söylemesi ama anlatmak için söyleyeyim sıçayım senin özgüvenine diyor ve her zaman alaya alıyor bu derdimi hep bende olmayan kötü alışkanlıkları bendeymiş gibi vurguluyor mesela ben de spot ışığı olduğu için tam duygularımı yüzüme vuramıyorum o da diyor ki adam sana alalım mı? Diyor. Sense nasıl bakıyorsun diyor ve artist diyor bana bunun gibi sana binlerce yaptığı dediği şeyleri anlatabilirim ben öz güven kazanmaya çalıştıkça o yok ediyor. Hep beni suçluyapıyor halbuki ben ta küçük yaşta şöyle bir karar aldım iyiliği ancak Allah rızası için yapacağım zor durumumda Allah'tan yardım isteyeceğim ben resulullah efendimizi (s. A. V) örnek alacağım. Ben hep bu yolda yürüdüm yürümeye de gayret ediyorum çok şükür başarıyorum. Ama işte anlayacağın bende sosyal fobi var spot ışığı var bundan dolayı kendimi ifade edemiyorum. Çok üzülüyorum annem beni her gün ağlatıyor nedeni de aynı işte ben de sosyal fobi var bu yüzden de o o işte bana ön yargılı davranıyor ve bende olmayan şeyden ötürü bana kızıyor. Bu süreçte dedikleri:-sana güvenmeyeceğim-bu saatten sonra seni dinlemeyeceğim-*alak-*anyak-geri zekalı-ukala-bencil-öküz bana bunları dedi aslında böyle değilim sosyal fobinin üzünden hareketlerim değişik ama ben bunlardan hiçbirisi değilim olmamaya da kararlıyım elhamdülillah ben Allah'ın has kullarından olmayı istiyorum. Ama o ise bana bencil ukala diyor. Ben onunla çok kez konuşmayı denedim ama artık onunla konuşmak çözüm olmuyor. Bir destek alamaya bir psikoloğa gitsem beni iyice alaya alacaklar ve bu da iyice öz güvenimi düşürecek :(! Çok zor durumdayım hep rabbime dua ediyorum. Ondan diliyorum yarın okulda hiçbir zorluk çekmeyeyim diye Allah'a şükür bende gerçekten bir değişim oluyor. Ve bu sevinçle okul dışında da normal davranabiliyorum öz güvenli hissediyorum ve daha da geliştirmeye gayret ediyorum ama eve her gelişimde öz güvenimi düşürecek şeyler söylüyorlar. Sen arkadaşlarına da böyle yapıyorsan senin arkadaşın olmaz deyip onlar kendileri yaptığı özgüvensizlik manipülesini bende biliyorlar ve suçu bana atıyorlar. Aranızda benimle aynı durumu yaşayan var mı?
Yaş kaç?
 
Merhaba adım Furkan. Ben sosyal fobik birisiyim ve öz güvenim düşük anlayacağın annemde bu süreçte yaptığım hareteklere karşı bana o kadar ön yargılı ki anlatamam kibirli ukala ve bencil kendini düşünen artist ne varsa dedi ben kazanmaya çalıştıkça o düşürdü ve iyice arkadaş edinememeye başladım. Anneme güzelce diyorum her zaman diyorum ama beni alaya alıyor. Ben diyorum yapma öz güvenim gidecek utangaçlığım artacak diyorum o ise ayıptır söylemesi ama anlatmak için söyleyeyim sıçayım senin özgüvenine diyor ve her zaman alaya alıyor bu derdimi hep bende olmayan kötü alışkanlıkları bendeymiş gibi vurguluyor mesela ben de spot ışığı olduğu için tam duygularımı yüzüme vuramıyorum o da diyor ki adam sana alalım mı? Diyor. Sense nasıl bakıyorsun diyor ve artist diyor bana bunun gibi sana binlerce yaptığı dediği şeyleri anlatabilirim ben öz güven kazanmaya çalıştıkça o yok ediyor. Hep beni suçluyapıyor halbuki ben ta küçük yaşta şöyle bir karar aldım iyiliği ancak Allah rızası için yapacağım zor durumumda Allah'tan yardım isteyeceğim ben resulullah efendimizi (selamünaleyküm. V) örnek alacağım. Ben hep bu yolda yürüdüm yürümeye de gayret ediyorum çok şükür başarıyorum. Ama işte anlayacağın bende sosyal fobi var spot ışığı var bundan dolayı kendimi ifade edemiyorum. Çok üzülüyorum annem beni her gün ağlatıyor nedeni de aynı işte ben de sosyal fobi var bu yüzden de o o işte bana ön yargılı davranıyor ve bende olmayan şeyden ötürü bana kızıyor. Bu süreçte dedikleri:-sana güvenmeyeceğim-bu saatten sonra seni dinlemeyeceğim-*alak-*anyak-geri zekalı-ukala-bencil-öküz bana bunları dedi aslında böyle değilim sosyal fobinin üzünden hareketlerim değişik ama ben bunlardan hiçbirisi değilim olmamaya da kararlıyım elhamdülillah ben Allah'ın has kullarından olmayı istiyorum. Ama o ise bana bencil ukala diyor. Ben onunla çok kez konuşmayı denedim ama artık onunla konuşmak çözüm olmuyor. Bir destek alamaya bir psikoloğa gitsem beni iyice alaya alacaklar ve bu da iyice öz güvenimi düşürecek :(! Çok zor durumdayım hep rabbime dua ediyorum. Ondan diliyorum yarın okulda hiçbir zorluk çekmeyeyim diye Allah'a şükür bende gerçekten bir değişim oluyor. Ve bu sevinçle okul dışında da normal davranabiliyorum öz güvenli hissediyorum ve daha da geliştirmeye gayret ediyorum ama eve her gelişimde öz güvenimi düşürecek şeyler söylüyorlar. Sen arkadaşlarına da böyle yapıyorsan senin arkadaşın olmaz deyip onlar kendileri yaptığı özgüvensizlik manipülesini bende biliyorlar ve suçu bana atıyorlar. Aranızda benimle aynı durumu yaşayan var mı?

Sosyal fobi hayatı çok zorlaştıran bir şey neler hissetini anlayabiliyorum biraz ama bunu aşmanın yolu üstüne gitmektir beynin düşünmesine izin verirsen o senin harekete geçmene izin vermez o yüzden düşünmeden sadece harekete geç ve ailene gelecek olursa kesinlike uzak dur onlardan elinden geldiği karar az muhatap olmaya çaliş üniversite gidecek sen başka şehirde ayrı eve çıkabilirsiniz veya yurtta kalabilirsiniz aile evinizden kat kat daha iyi olur sizin için.
 
Sosyal fobi hayatı çok zorlaştıran bir şey neler hissetini anlayabiliyorum biraz ama bunu aşmanın yolu üstüne gitmektir beynin düşünmesine izin verirsen o senin harekete geçmene izin vermez o yüzden düşünmeden sadece harekete geç ve ailene gelecek olursa kesinlike uzak dur onlardan elinden geldiği karar az muhatap olmaya çaliş üniversite gidecek sen başka şehirde ayrı eve çıkabilirsiniz veya yurtta kalabilirsiniz aile evinizden kat kat daha iyi olur sizin için.

Öneriniz için çok ama çok teşekkür ederim dediklerinizi yapmaya büyük gayret göstereceğim.
 

Kanki küçükken öyle hissediyon takmamaya çalış ne dediklerini umurunda olmasın. Hoşuna gitmeyen şeyi takma kafana. İstersen bilgisayar oynayabilirsin ağlamak yerine daha iyi bir kafa dağıtma yöntemi olur. Ailene bir şey yapamazsın anlatamazsın da annenin söylediği kötü şeyleri umursama ve umursamadığını da ona belli et. Konuşmayla falan çözülmüyor insan yaşlandıkça anlayışsızlaşıyor galiba.
 
Kanki küçükken öyle hissediyon takmamaya çalış ne dediklerini umurunda olmasın. Hoşuna gitmeyen şeyi takma kafana. İstersen bilgisayar oynayabilirsin ağlamak yerine daha iyi bir kafa dağıtma yöntemi olur. Ailene bir şey yapamazsın anlatamazsın da annenin söylediği kötü şeyleri umursama ve umursamadığını da ona belli et. Konuşmayla falan çözülmüyor insan yaşlandıkça anlayışsızlaşıyor galiba.

Aynen maalesef öyle oluyorlar önerilerin için çok teşekkür ederim.

Son durum nedir ne yaptınız.

Annemle aram biraz da olsa düzeldi şu anlık teşekkür ederim 😊
 

Geri
Yukarı