JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Split program önerisi

Konuyu başlatan Giorno Giovanna
Başlangıç Tarihi 13 Ağustos 2022
Mesaj 0
Görüntüleme 414

Giorno Giovanna

Hectopat

13 Ağustos 2022

#1

Merhaba 2 aydır fitness sporu yapıyorum, Full body devam ediyordum. Haftaya split program yapmayı düşünüyorum. 1.70 boy 67 kiloyum. 5-6 günlük program yeter.

Benzer konular

S

Split program önerisi

Mesaj: 8

Görüntüleme: 652

3 Mart 2025

897257

8

6 günlük split program önerisi

Mesaj: 0

Görüntüleme: 329

15 Ağustos 2024

C4NS

A

Altı günlük split program önerisi

Mesaj: 7

Görüntüleme: 11.206

4 Ağustos 2023

Ensnazm

Split programı önerisi

Mesaj: 1

Görüntüleme: 99

9 Ağustos 2025

OOM500

R

Split antrenman programı önerisi

Mesaj: 1

Görüntüleme: 131

19 Mayıs 2025

Wisdow

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Rock/Metal hoodie satan site önerisi
- Ken Carson
- Bugün 02:07
- Mesaj: 1
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
1500 TL'ye palm mouse önerisi
- Samyelii
- Bugün 02:06
- Mesaj: 3
Fare
Kolay taşınabilir powerbank önerisi
- MacroitTS
- Bugün 02:05
- Mesaj: 1
Cep Telefonu Aksesuarları
Rehber SSD'nin her ayrıntısını ve durumunu öğrenmek
- Technopat
- Bugün 02:44
- Mesaj: 3
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
B
Firsttekno.com güvenilir mi?
- Buffy
- Bugün 01:39
- Mesaj: 2
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
MSI B460M-A Pro Anakarta 2. SSD nasıl takılır?
- brky0935
- Bugün 01:38
- Mesaj: 1
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
S
AMD ekran kartı driveri kendi kendine silindi
- sharless
- Bugün 01:37
- Mesaj: 0
Aygıt Sürücüleri
iPhone 11 iOS 18.7.1'e güncellenmeli mi?
- emirian
- Bugün 01:34
- Mesaj: 6
iPhone 11
A
Travma sonrası anksiyete ve aşırı tedirgin olma
- al1ve
- Bugün 01:27
- Mesaj: 2
Sağlık
Persona 5 için Türkçe yama önerisi
- Burak Eren Tokalak
- Bugün 01:18
- Mesaj: 1
Türkçe Yama
Ekran yırtılması neden olur?
- N4BA
- Bugün 01:13
- Mesaj: 5
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
HP Victus 15 RTX 4060 alınır mı?
- Dont sleep
- Bugün 01:12
- Mesaj: 7
Oyuncu Laptopu
F
TikTok Kaybedilen hesap nasıl kapatılır?
- Fatih053
- Bugün 01:07
- Mesaj: 8
Sosyal Medya ve Mesajlaşma
Laptop ve Series S mantıklı mı?
- hartwell2707
- Bugün 01:03
- Mesaj: 6
Oyuncu Laptopu
GTX 1650 laptop Dark Souls Remastered yüksek grafikle oynanır mı?
- RuhÇiçeğiSett
- Bugün 01:02
- Mesaj: 3
Oyun Performansı

Yeni mesajlar

MSI Katana A17 satıp masaüstü bilgisayar almak mantıklı mı?
- sheanous
- 16 dakika önce
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
En iyi CoD oyunları hangisi?
- RuhÇiçeğiSett
- 16 dakika önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
CS2 basebuilder server neden yok?
- kaane
- 17 dakika önce
Counter-Strike
3500 TL'ye PC için gamepad önerisi
- Katipke
- 19 dakika önce
Oyun Kolu ve Direksiyon Seti
Rehber SSD'nin her ayrıntısını ve durumunu öğrenmek
- UmutMelihAkyol
- 20 dakika önce
SSD, Flash, SD Kart ve Sabit Diskler
SteelSeries arena 9 kablosunu değiştirmek mümkün müdür?
- Alican Akgün
- 20 dakika önce
Hoparlör ve Ses Sistemleri
Windows 11'de bir şeye tıklayınca sürekli yeni masaüstü açma isteği geliyor
- Alican Akgün
- 21 dakika önce
Windows 11
YSK 2027 için nasıl çalışılmalı?
- fitnessarda
- 21 dakika önce
ÖSYM Sınavları
İlanında olan 76 bin TL'lik sıfır Hero dash 125 gerçek midir?
- letmenow
- 23 dakika önce
Motosiklet ve Mobilet
GameGaraj R9T-RTX5070 Ti AMD Ryzen 9 9955HX3D yaşanan sorunlar ve desteğe attığım mail ve çözümleri
- moonlightknight
- 51 dakika önce
Oyuncu Laptopu
MSI MPG X870e Edge Ti Wi-Fi'de ses yok
- Alfyie
- Bugün 04:26
Anakart
J
5.000 TL kablosuz fare önerisi
- Joeldel
- Bugün 04:16
Fare
Steam Ultimate Fishing® Simulator 22 TL!
- nekope
- Bugün 04:07
Oyun İndirimleri
J
Zabıt katipliği için kaç kelime yazılır?
- jun misugi
- Bugün 04:02
Kariyer Alanları
Kolay taşınabilir powerbank önerisi
- Soraka Kajmer
- Bugün 03:58
Cep Telefonu Aksesuarları

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı