Neden hepsinde davul gibi göbek ile aletlere resmen "ana-bacı style" giriyorlar bilmiyorum ama 1-2 tanesini sevdigim için söylemiştim hocaya soyleyın bedava program yazsın diye.
Bana dönüp "yeğenim hepsinden yapacaksınki bünyeye yarasın, ne gerek var programa ya" tarzı cevaplar aldıgımdan artık kimseye yardımcı olmuyorum.
Rastgele yapmayin, kendi başınıza yapacak dahi olsanız bir düzeniniz, programınız olsun. Spor salonu hocasıyla konuşun size bir program hazırlasın, emin olamazsaniz buraya atın beraber inceleyelim eksikliklerini düzeltelim, fazlalıkları çıkaralım. Verim almanız önemli.