Sık Sorulan Sorular

Spor sonrası vücut ağrısı

Konuyu başlatan giberellin
Başlangıç Tarihi 19 Ekim 2021

G

giberellin

Kilopat

19 Ekim 2021

#1

Spora yeni başladım. 3 gündür kaslarım ağrıyor, zor hareket ettiriyorum. Nasıl geçer? Bu spor sonrası ağrılar spora devam ettiğim sürece olacak mı?

I

Iskenderun

Kilopat

19 Ekim 2021

#2

Birkaç gün spor yapma. Sonra hafiften hafiften, ağırdan ağırdan ve basit hareketlerle başla. Vücudu aniden yorma.

Tesla Bobini

Gigapat

19 Ekim 2021

#3

Birkaç gün dinlenince geçecek. Zamanla vücut alıştığı için ağrı olmaz, merak etme.

xenyvus

Hectopat

19 Ekim 2021

#4

İlk defa başladığınız için vücut hamlığından dolayı öyle olmuştur 1 hafta sonra normale döner merak etmeyin.

3

334155

Hectopat

19 Ekim 2021

#5

3 gün gidip, 1 gün gitmemen gerek. Her gün gitmemen gerek. Ben 2 ay boyunca her gün gittim, bir şey olmadı ama doğrusu böyleymiş.

giberellin dedi:
Spora yeni başladım. 3 gündür kaslarım ağrıyor, zor hareket ettiriyorum. Nasıl geçer? Bu spor sonrası ağrılar spora devam ettiğim sürece olacak mı?

Yok, kaslar geliştikçe ağrılar azalır. Zannımca vücudun çok ham kalmış.

G

giberellin

Kilopat

19 Ekim 2021

#6

334155 dedi:
3 gün gidip, 1 gün gitmemen gerek. Her gün gitmemen gerek. Ben 2 ay boyunca her gün gittim, bir şey olmadı ama doğrusu böyleymiş.

Yok, kaslar geliştikçe ağrılar azalır. Zannımca vücudun çok ham kalmış.

Öyle yapıyorum zaten pazar başladım