Spor sonrası vücut ağrısı

giberellin dedi:

Spora yeni başladım. 3 gündür kaslarım ağrıyor, zor hareket ettiriyorum. Nasıl geçer? Bu spor sonrası ağrılar spora devam ettiğim sürece olacak mı?

Genişletmek için tıkla...

334155 dedi:

3 gün gidip, 1 gün gitmemen gerek. Her gün gitmemen gerek. Ben 2 ay boyunca her gün gittim, bir şey olmadı ama doğrusu böyleymiş.

Yok, kaslar geliştikçe ağrılar azalır. Zannımca vücudun çok ham kalmış.

Genişletmek için tıkla...