Spor yaparken nasıl bir diyet yapılmalı?

brkjkr

Hectopat
Katılım
22 Nisan 2021
Mesajlar
481
Çözümler
2
Yer
Österreich
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar 3 aydır spora gidiyorum ama yeme içmeme dikkat etmiyorum yağ oranım birazcık yüksek. Günlük protein alımını da gerçekleştirebilecek şekilde aç kalmadan nasıl bir diyet izlenilebilir bilen arkadaşlar fikir verirse sevinirim.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı