Arkadaşlar merhaba. Bu yazdıklarım sadece benim düşüncemdir, aksini iddia eden varsa saygı duyarım. Uzatmadan bir şey söyleyeceğim, hiçbir erkek ya da kadın doğuştan kuvvetli ya da güçlü olmaz. Hayatınıza bir şeyler katarsanız, istediğiniz hedefe ulaşırsınız. Özellikle biz erkekler, kadınlara nazaran daha güçlüyüz. Sürekli rutin hayatınıza devam eder, hiçbir şey yapmazsanız olduğunuz gibi kalırsınız. Unutmayın her zaman genç kalmayacağız. Her insanın yapmak zorunda olduğu temel hareketleri yapmalıyız, spor yaptığınız zaman emin olun şimdikinden daha iyi hissedeceksiniz. Sağlık ve maddi konuda sıkıntısı olanlara elbette bir şey demiyorum. Çünkü bunlar ciddi sorun. Ama tabii ki spor yaptığınız zaman her zaman doğal yolla yapmanın daha iyi ve sağlıklı olduğunu unutmayın. İğne ile bir yerlerini şişirenler bana göre aciz insanlardır. Özetlemem gerekirse, Spor yapın!
