Spor yapıp yeterli protein alınmazsa ne olur?

Hank J Wimbleton dedi:
E hocam boşunamı oluyor tamamen? Ben antrenman yapacağım süre boyunca kardiyo yapsam daha mı iyi?
Genişletmek için tıkla...

Hevesini kaçırmak gibi olmasın ama ben üniversitede 6 ay yaptım aile evinde olmadığım ve beslenmeye yetecek çok fazla param olmadığı için neredeyse hiç gelişemedim. O yüzden günlük protein alımın yerinde olması gerekiyor aksi taktirde çok fazla umutlanma.
 
Hocam 900 liraya aylık ihtiyacımı karşılayabilir miyim?
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…