Spor yapıp yeterli protein alınmazsa ne olur?

E hocam boşunamı oluyor tamamen? Ben antrenman yapacağım süre boyunca kardiyo yapsam daha mı iyi?

Hevesini kaçırmak gibi olmasın ama ben üniversitede 6 ay yaptım aile evinde olmadığım ve beslenmeye yetecek çok fazla param olmadığı için neredeyse hiç gelişemedim. O yüzden günlük protein alımın yerinde olması gerekiyor aksi taktirde çok fazla umutlanma.
 
Hevesini kaçırmak gibi olmasın ama ben üniversitede 6 ay yaptım aile evinde olmadığım ve beslenmeye yetecek çok fazla param olmadığı için neredeyse hiç gelişemedim. O yüzden günlük protein alımın yerinde olması gerekiyor aksi taktirde çok fazla umutlanma.
Hocam 900 liraya aylık ihtiyacımı karşılayabilir miyim?
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı