Spor yapmadan Gainer kullanılır mı?

yunicee · 8 Temmuz 2023

Kilom uzun zamandır sabit, kilo almak istiyorum. Yaptığım iş beni çok yorduğu için spora gidemiyorum. Çalışırken Gainer kullansam sağlıklı sağlıksız yağ bile olsa fayda eder mi yoksa uzak mı durmalıyım?

Aras the Great · 8 Temmuz 2023

Takviye gıda gibi düşünün sadece gainer size kilo aldırmaz yemek yiyin.

yunicee · 8 Temmuz 2023

Zaten gereğinden fazla yemek yiyorum. Etki etmiyor maalesef.

Aras the Great · 8 Temmuz 2023

Rehber: Nasıl kilo alabilirim? Bulk nedir, nasıl yapılır?

Öncelikle selam bugün size birçok genç arkadaşımızın sorunu, kilo alma hakkında bilgiler vermek istiyorum. İlk iş olarak bizim bir kalori hesabı yapmamız lazım. Her insanda kilo almanın tek yolu, mantığı kalori fazlası almaktır. Peki nasıl yapacağız bu kalori hesabını? Buradaki linkteki site...

www.technopat.net

Spor yapmadan Gainer kullanılır mı?

Ayrıntılı düzenleme

yunicee

Femtopat

Aras the Great

Kilopat

yunicee

Femtopat

Aras the Great

Kilopat

Rehber: Nasıl kilo alabilirim? Bulk nedir, nasıl yapılır?

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz