Spora başladıktan sonra ara vermek

Ahmete7 · 23 Haziran 2022

İyi aksamlar, ben spora baslamayi dusunuyorum. 1 ayligina spor klubune gidecegim sonra 1 ay koye gidecegim. Ondan sonra da yillik uyelik alacagim. Sizce boyle mi yapayim yoksa 2 ay sonra yillik uyelik ile mi baslayayim?

Jungleralperen · 23 Haziran 2022

1 ay spora başladıktan sonra tekrar 1 ay bırakmak saçma olur. En mantıklısı köyden dönmeyi beklemen. Köydeyken de form tutarsın sporun ilk ayı hamlığı üzerinden kolay atarsın

Bora Dere · 23 Haziran 2022

O gideceğiniz bir ayda pek fazla gelişme kaydedemezsiniz diye düşünüyorum, kaydetseniz bile araya bir bu kadar daha ara gireceği için anlamı kalmayacak. Bekleyip 1 yıllık alın bence.

Beklemenizin bir avantajı daha var. Daha önce spor yapmamış veya çok uzun ara vermiş insanlar spora yeni/yeniden başlayınca normalden biraz daha hızlı gelişiyorlar. Beginner's gains diye geçiyor bu. 1 ay yapıp sonra yine 1 ay ara verirseniz bu avantajdan daha az yararlanmış olacaksınız.

Ahmete7 · 24 Haziran 2022

Bora Dere dedi:
O gideceğiniz bir ayda pek fazla gelişme kaydedemezsiniz diye düşünüyorum, kaydetseniz bile araya bir bu kadar daha ara gireceği için anlamı kalmayacak. Bekleyip 1 yıllık alın bence.

Beklemenizin bir avantajı daha var. Daha önce spor yapmamış veya çok uzun ara vermiş insanlar spora yeni/yeniden başlayınca normalden biraz daha hızlı gelişiyorlar. Beginner's gains diye geçiyor bu. 1 ay yapıp sonra yine 1 ay ara verirseniz bu avantajdan daha az yararlanmış olacaksınız.

Tamamdir tesekkur ederim.

Jungleralperen dedi:
1 ay spora başladıktan sonra tekrar 1 ay bırakmak saçma olur. En mantıklısı köyden dönmeyi beklemen. Köydeyken de form tutarsın sporun ilk ayı hamlığı üzerinden kolay atarsın.

Tamam teşekkür ederim.

Spora başladıktan sonra ara vermek

Ayrıntılı düzenleme

Ahmete7

Hectopat

Jungleralperen

Hectopat

Bora Dere

Moderasyon Ekibi Üyesi

Ahmete7

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz