Supplement spora başladıktan ne kadar sonra kullanılır?
- Konuyu başlatan Earas
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 362
Cihen
Decipat
- Katılım
- 5 Haziran 2022
- Mesajlar
- 2.233
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- CPU: Intel i5-11400F
GPU: PNY GeForce RTX 3060
Anakart: ASUS PRIME H510M-E
RAM: PNY 8GB XLR8x2 3200MHz DDR4 RAM
Kasa: POWER BOOST X58RGB
PSU: High Power 750W 80+ Gold Performance
SSD: Kioxia Exceria NVMe M2 500GB
Klavye: Hadron G502
Fare: Bloody A90
Kulaklık: Bloody G580
Telefon: Xiaomi Redmi Note 9
- Cinsiyet
- Erkek
Proteinle başlayabilirsin. Ama vücudun nasıl, zayıf mısın kilolu musun bunları bilmeden bir yorum yapmak çok doğru olmaz.
Zayıfım. Boy 183, kilo 65.
Cihen
Decipat
- Katılım
- 5 Haziran 2022
- Mesajlar
- 2.233
- Çözümler
- 8
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- CPU: Intel i5-11400F
GPU: PNY GeForce RTX 3060
Anakart: ASUS PRIME H510M-E
RAM: PNY 8GB XLR8x2 3200MHz DDR4 RAM
Kasa: POWER BOOST X58RGB
PSU: High Power 750W 80+ Gold Performance
SSD: Kioxia Exceria NVMe M2 500GB
Klavye: Hadron G502
Fare: Bloody A90
Kulaklık: Bloody G580
Telefon: Xiaomi Redmi Note 9
- Cinsiyet
- Erkek
Önce supplementlerin mucize olmadığını öğren, beslenmenin çok önemli olduğunu öğren. Ha beslenmen iyi, maddi durum da var takviye almak istiyorum dersen gainer ile başlayabilirsin. Ama dediğim gibi supplementler zorunluluk değildir, bir yere kadar.
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 9.125
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 56
Şu an hiçbir şey almana gerek yok. Beslenmene dikkat et, yeteri kadar protein al. Daha sonradan kreatine vesaire başlarsın.
