IDenizI
Kilopat
- Katılım
- 23 Nisan 2019
- Mesajlar
- 2.735
- Çözümler
- 19
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Hocam benle aynı boydasınız bende 77 kg'yum ve benim yağ oranımda %20 civarlarında. Siz şu anda zayıflamak ya da yağ yakmak yerine kas kazanarak kilo almaya bakın, yok skinny fat dediğimiz durumu yaşarsınız ki zaten yaşıyorsunuz gibi duruyor.1.78im göbeğimde yok fakat yağlarım var