Spora kaç gün gidilmeli?

Furkan 11

Hectopat
Katılım
25 Mayıs 2020
Mesajlar
78
Arkadaşlar selam önceden de spor hakkında bir konu oluşturmuştum. Bir şey sormak istiyorum ben spora 1 gün dinlenme 1 gün spor halinde gidiyorum. Yani 1 haftada 4 kez diğer haftada 3 kez oluyor. Sizce bu doğru mu Full body çalışıyorum yeni başladım bu programla devam etmeli miyim?
 
Furkan 11 dedi:
Bir şey sormak istiyorum ben spora 1 gün dinlenme 1 gün spor halinde gidiyorum.
Genişletmek için tıkla...
En mantıklısı bu bence, ben de böyle yapıyorum. Profesyonel seviyede değilseniz üstüne gerek yok zaten.

Yalnız benim programımın sizinkinden farkı şu, ben her hafta 4 gün gidiyorum. Pazar ile pazartesi arka arkaya geliyor, ondan da bir şey olmaz.
 

Yani pazar yapıyorsan pazartesi de yapıyorsun. Sonra yine 1 gün ara değil mi? Bende öyle yapmayı düşünüyorum.
 
Bora Dere dedi:
Evet. Her hafta pazartesi, çarşamba, cuma ve pazar gidiyorum.
Genişletmek için tıkla...

Bilmiyorum insanlar 5-6 gün gidiyor ben sadece estetik görünmek istiyorum. Çok büyük bir hedefim yok o günler de Full body zaten bizim yaptığımız gayet iyi herhalde o zaman.
 
Tatildesin zaten, her gün git.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…