Arkadaşlar spora başlamak istiyorum ama kilom yok zayıfım 15 yaşındayım. 1.74 boyum var 55 kiloyum spora başlarsam çok daha zayıf kalırım diye korkuyorum sizce ne yapmalıyım? Şimdi herkes gelip yemek ye deyip geçiyorlar. Kilo almakta ne var diyorlar ama öyle değil işte. Mesela ben yemek yedikten 1 2 saat sonra tuvalete gitme ihtiyacı duyuyorum. Öğün sayısını 5 6 yapanları gördüm. Sizce ne yapmayalım? Spora başlayayayim mi? Nasıl yapmalıyım? İştahım var iyi de yiyorum ama alamıyorum.