Spora yeni başlarken çalışma planı nasıl olmalı?

OnyxTank

Centipat
Katılım
8 Şubat 2024
Mesajlar
17
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Spora yeni başladım. Çalışma planımı 4 gün 2 gün üst 2 gün alt vücut olarak belirledim. Sizce bu doğru mu?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Technopat Haberler

Geri
Yukarı